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  • 天津药物研究院副研究员李红珠告诉《生命时报》记者,虽然人体需要一些微量的金属离子,比如钙、镁和钾等,但金属离子在体内容易沉积,超过一定限度就会转利为害。此外,很多金属离子都是对人身体有害的,比如铅和汞等重金属离子。迁移性的金属离子比一般的金属离子更容易发生化学反应,如牛奶、豆浆里的蛋白质等容易与其形成络合物,伤害身体健康。四、注意保暖。月经期身体抵抗力下降,盆腔充血,要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚,也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮,以免受害、着凉,刺激盆腔血管收...[阅读全文]
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